Entdecke die Vorteile der Chiropraktik für Dein Wohlbefinden
In der Amerikanischen Chiropraktik untersuchen und korrigieren wir Subluxations-Komplexe.
Subluxations-Komplexe gehen mit Gelenk-Fehlstellungen, -Fixierungen und Nervenstörungen im Körper einher. Beeinträchtigt sind hier vor allem jene Reflexe in der Tiefenmuskulatur die die Gelenke stabilisieren.
Kommt Dir das bekannt vor?
-
Nach dem Sport zickt immer das Knie, die Hüfte, etc., daher trägst du vielleicht bereits Bandagen.
-
Du möchtest deinem Hobby nachgehen, doch bestimmte Beschwerden hindern dich immer wieder daran.
-
Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen kommen und gehen, sind aber eigentlich fast immer präsent.
-
Du bist zerstreut, unkonzentriert, unausgeglichen, vergesslich, hast ein schlechtes Gleichgewicht.
-
Du hälst dich für ungeschickt, da du dich häufig stößt, stolperst oder hinfällst.
Wie kommt es dazu?
-
Durch Stress, Unfälle und Fehlbelastungen werden Stabilisationsreflexe der Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule beeinträchtigt. Werden die Gelenke nicht mehr entsprechend stabilisiert kann es selbst bei den einfachsten Bewegungen zu kleinen Gelenksverletzungen kommen. (7)
-
Oft bleibt die Beeinträchtigung dieser Stabilisationsreflexe so lange unbemerkt bis der Körper es nicht mehr schafft sie zu kompensieren.
-
Ziel der Amerikanischen Chiropraktik ist die frühzeitige Identifizierung solcher Beeinträchtigungen. Durch gezielte Impulse nehmen wir nicht nur Einfluss auf sämtliche Ebenen, die diese Stabilität erzeugen, sondern wir können diese auch durch einen Trainingseffekt so spezifisch wie möglich wiederherstellen.(5)
-
Mit der richtigen Frequenz, Systematik und Wiederholung nimmt die Stabilität so stark zu (6), dass viele Beschwerden wie von selbst verschwinden. Wir bringen Dich also in eine bessere Balance.
In einem Zustand des Gleichgewichts kann dein Körper besser....
-
regenerieren
-
adaptieren, also einer Situation anpassen
-
performen, also Leistung, Kontrolle und Konzentration abrufen
Amerikanische Chiropraktik
Häufiges Feedback von Patienten
"Ich fühle mich irgendwie leichter"
Die Stabilität wird angeregt, eine Welle von Neurotransmittern kann dich aufnahmefähiger für Lernreize machen.
"Ich bin beweglicher"
Der Druck durch chronische Verspannungen wird abgebaut und alles kann sich schneller erholen.
"Ich merke, dass ich belastbarer bin"
Mit der Zeit kann die Stabilität zunehmen und die Muskelkontrolle verbessert sich.
"Ich bin viel schneller wieder fit"
Durch den verbesserten Schutz können viele Symptome schneller abklingen als früher.
Wissenschaftliche Quellen für Interessierte:
(1) "Chronische Gelenkschmerzen wie Nacken-, Rücken-, Hüft-, Schulter- oder Knieschmerzen gehören zu den häufigsten Gründen für Arztbesuche"
Childs, J.D., Fritz, J.M., Flynn, T.W., Irrgang, J.J., Johnson, K.K., Majkowski, G.R., Delitto, A., 2004. A clinical prediction rule to identify patients with low back pain most likely to benefit from spinal manipulation: a validation study. Ann Intern Med 141, 920–928. https://doi.org/10.7326/0003-4819-141-12-200412210-00008
(2) "Treten diese Beschwerden bereits in jungen Jahren auf, besteht ein erhöhtes Risiko für tiefgreifende Strukturschäden im Alter. Milliarden von Dollar werden hier jährlich unerfolgreich ausgegeben."
Stanton, T.R., Leake, H.B., Chalmers, K.J., Moseley, G.L., 2016. Evidence of Impaired Proprioception in Chronic, Idiopathic Neck Pain: Systematic Review and Meta-Analysis. Physical Therapy 96, 876–887. https://doi.org/10.2522/ptj.20150241
(3) "Essenzielle Reflexe der Tiefenmuskulatur stabilisieren unsere Gelenke."
Panjabi, M.M., 1992. The Stabilizing System of the Spine. Part I. Function, Dysfunction, Adaptation, and Enhancement: Journal of Spinal Disorders 5, 383–389. https://doi.org/10.1097/00002517-199212000-00001
(4) "Ist dieser Mechanismus einmal geschädigt – sei es durch Geburt, Fehlhaltung, übermäßiges Sitzen, Traumata oder chronische Überlastung – können Gelenke zu wiederkehrenden Beschwerden neigen."
Niazi, I.K., Navid, M.S., Merkle, C., Amjad, I., Kumari, N., Trager, R.J., Holt, K., Haavik, H., 2024. A randomized controlled trial comparing different sites of high-velocity low amplitude thrust on sensorimotor integration parameters. Sci Rep 14, 1159. https://doi.org/10.1038/s41598-024-51201-9
(5) "Mittels der Chiropraktik nehmen wir einerseits Einfluss auf sämtliche Ebenen, die diese Stabilität erzeugen, andererseits können wir diese aber auch durch einen Trainingseffekt so spezifisch wie möglich wiederherstellen."
Eklund, A., Hagberg, J., Jensen, I., Leboeuf-Yde, C., Kongsted, A., Lövgren, P., Jonsson, M., Petersen-Klingberg, J., Calvert, C., Axén, I., 2020. The Nordic maintenance care program: maintenance care reduces the number of days with pain in acute episodes and increases the length of pain free periods for dysfunctional patients with recurrent and persistent low back pain - a secondary analysis of a pragmatic randomized controlled trial. Chiropractic & Manual Therapies 28. https://doi.org/10.1186/s12998-020-00309-6
(6) "Um mehr als das zu sein, was du schon kennst, gilt es hier diszipliniert den Behandlungsplan einzuhalten."
Haas, M., Vavrek, D., Peterson, D., Polissar, N., Neradilek, M.B., 2014. Dose-response and efficacy of spinal manipulation for care of chronic low back pain: a randomized controlled trial. Spine J 14, 1106–1116. https://doi.org/10.1016/j.spinee.2013.07.468
(7) "Werden die Gelenke nicht mehr entsprechend stabilisiert kann es selbst bei den einfachsten Bewegungen zu kleinen Gelenksverletzungen kommen. Dysfunktionale Gelenke entstehen mit der Zeit."
Hutchinson, M., Isa, T., Molloy, A., Kimmich, O., Williams, L., Molloy, F., Moore, H., Healy, D.G., Lynch, T., Walsh, C., Butler, J., Reilly, R.B., Walsh, R., O’Riordan, S., 2014. Cervical Dystonia: A Disorder of the Midbrain Network for Covert Attentional Orienting. Frontiers in Neurology 5. https://doi.org/10.3389/fneur.2014.00054
(8) "... logisches Denken⁸,
Farid, B., Yielder, P., Holmes, M., Haavik, H., Murphy, B.A., 2018. Association of Subclinical Neck Pain With Altered Multisensory Integration at Baseline and 4-Week Follow-up Relative to Asymptomatic Controls. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics 41, 81–91. https://doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.09.003
(9) "Beweglichkeit, Balance, Stabilisationsreflexe⁹ und das alltägliche Leben negativ beeinflussen können."
Vining, R., Long, C.R., Minkalis, A., Gudavalli, M.R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., Goertz, C.M., 2020. Effects of Chiropractic Care on Strength, Balance, and Endurance in Active-Duty U.S. Military Personnel with Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial. The Journal of Alternative and Complementary Medicine 26, 592–601. https://doi.org/10.1089/acm.2020.0107
(10) Die Beschwerden kamen nach immer kürzerer Zeit zurück."
Castro-Sánchez, A.M., Lara-Palomo, I.C., Matarán-Peñarrocha, G.A., Fernández-de-Las-Peñas, C., Saavedra-Hernández, M., Cleland, J., Aguilar-Ferrándiz, M.E., 2016. Short-term effectiveness of spinal manipulative therapy versus functional technique in patients with chronic nonspecific low back pain: a pragmatic randomized controlled trial. Spine J 16, 302–312. https://doi.org/10.1016/j.spinee.2015.08.057
(11) "Leider lässt sich mit keinem Training die Tiefenmuskulatur in den entsprechenden Bereichen so gezielt ansprechen wie mit guter Chiropraktik."
Haavik, H., Kumari, N., Holt, K., Niazi, I.K., Amjad, I., Pujari, A.N., Türker, K.S., Murphy, B., 2021. The contemporary model of vertebral column joint dysfunction and impact of high-velocity, low-amplitude controlled vertebral thrusts on neuromuscular function. Eur J Appl Physiol 121, 2675–2720. https://doi.org/10.1007/s00421-021-04727-z
(12) "Einer der Gründe warum zunehmend mehr Profisportler auf Chiropraktik setzen."
8 Pro Athletes That Rely on Chiropractic Care for Performance, 2021. URL https://swspinerehab.com/8-pro-athletes-that-rely-on-chiropractic-care-for-performance/ (accessed 5.13.24).
Renkt ein Chiropraktiker Knochen wieder ein? - Nein
Das ein Chiropraktiker Gelenke oder Wirbel wieder einrenkt ist wohl eines der Missverständnisse, die am meisten verbreitet sind.
Doch tatsächlich kann nur dann etwas eingerenkt werden, wenn etwas ausgerenkt ist. Ist ein Gelenk ausgerengt (luxiert), ist es nicht nur instabil, die Bänder und die Gelenkkapsel sind ebenfalls häufig beschädigt. Anstatt zum Chiropraktiker geht es hier eher in die Notaufnahme.
In der Chiropraktik werden durch gezielte Impulse Blockaden und Fehlstellungen beseitigt und so Druck aus dem System genommen. Die Impulse erfolgen innerhalb des normalen Bewegungsspielraums. Weder Bänder noch Muskeln werden dabei überdehnt.
Gibt es Nachweise zur Wirksamkeit Amerikanischer Chiropraktik? - Ja (siehe Quellen)
Die universitäre Forschung rund um die Amerikanische Chiropraktik findet vor allem im englischsprachigen Raum statt. Durch die Etablierung von Bachelor- und Masterstudiengängen in Chiropraktik auch im deutschsprachigen Raum gibt es seit einigen Jahren auch hierzulande gesicherte Studien zur Wirksamkeit chiropraktischer Behandlungsmethoden.
Auch die DAGC hat im Jahr 2016 eine Patientenerhebung (Schwerpunkt „Unspezifische Rückenschmerzen”) durchgeführt. Die Ergebnisse finden Interessierte hier: www.dagc.de
Muss es bei einer Justierung „knacken“? - Nein
Ein weiteres Missverständnis ist, dass es bei einer Justierung zu einem Knacken kommen muss. Tatsächlich kann es bei einem Impuls zu sogenannten Adhäsionsgeräuschen kommen. Allerdings ist ein Knacken weder Ziel noch Qualitätsmerkmal einer Justierung.